Addera D3: para que serve, benefícios e indicações de uso

19/01/2024

Se você precisa suplementar vitamina D, mas ficou na dúvida ao se deparar com os termos D2 e D3, fique tranquilo que hoje vamos esclarecer esse assunto!

Esses termos nada mais são que as principais formas do nutriente, que se diferem pelas fontes de absorção. ¹

Enquanto a vitamina D2 é encontrada em alimentos vegetais, a D3 está presente em alimentos de origem animal, sendo produzida pelo corpo por meio da síntese cutânea. ¹

E é sobre este último tipo que falaremos hoje. Confira para que serve Addera D3, os benefícios da suplementação e para quem é indicado. Vamos lá!

Qual é a função da vitamina D3?

A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, é uma vitamina lipossolúvel importante para o bom funcionamento do corpo humano. ²

Por participar de diversos processos e desempenhar várias funções, esse nutriente afeta a saúde de maneira significativa. ²

Apesar de sua principal função ser contribuir para a absorção de cálcio e fósforo, existem outros aspectos que mostram como a vitamina é relevante, como: ²

• Manutenção óssea;
• Modulação do sistema imunológico;
• Funcionamento adequado do sistema muscular, entre outros.

Para que serve o suplemento Addera D3?

Addera D3 é um suplemento de vitamina D, uma forma eficaz de aumentar a ingestão do nutriente, ajudando a chegar à quantidade adequada ³, especialmente quando a exposição ao sol e a alimentação não são suficientes para atender às necessidades do nosso corpo.

A seguir, veja para que serve essa vitamina e entenda por que a suplementação com Addera D3 pode ser benéfica.

Absorção de cálcio e fósforo

Uma das funções primárias da vitamina D3 é regular a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino. ^4,5

Sem a quantidade adequada desse nutriente, pode ser difícil para o corpo utilizar esses minerais, o que pode gerar problemas de saúde, como enfraquecimento ósseo e patologias articulares. ^4,5

Saúde dos ossos

Diferentemente do que se possa pensar, os ossos são estruturas vivas. Ou seja, estão em crescimento, modificação e exigem manutenção a todo momento. ⁶

Logo, fica claro que, por ser um tecido vivo, o esqueleto precisa de minerais e vitaminas para funcionar adequadamente. ⁶

E a vitamina D é um desses nutrientes, que auxilia na mineração óssea, o processo de remodelação que acontece ao longo da vida. ⁷

Quando há falta desse nutriente no organismo, os ossos podem se tornar frágeis e mais suscetíveis a fraturas. Além de causar doenças, como osteoporose, osteomalácia e raquitismo. ⁴

Por isso, pode-se dizer que Addera D3 serve para a saúde do sistema esquelético ³, entre tantas outras funções.

Funcionamento dos músculos     

Os músculos precisam de cálcio para desempenhar seu papel dentro da normalidade. Esse mineral, por sua vez, depende da quantidade adequada de vitamina D para ser mais bem utilizado. ²

Logo, mesmo que indiretamente, a vitamina é importante para que o sistema musculoesquelético se mantenha saudável. ²

Aumentar a imunidade

A vitamina D3 também desempenha um papel na modulação do sistema imunológico. ^2,8

Estudos sugerem que pode ajudar a fortalecer a resposta do sistema imunológico frente às infecções e doenças, contribuindo para uma maior resistência a patógenos. ⁸

O nutriente pode fazer isto de duas formas: tanto estimulando a produção de células de defesa, como controlando a liberação de substâncias inflamatórias e de anticorpos contra o próprio organismo. ⁸

Outras funções 

Além das funções mencionadas, esse nutriente possui papéis em várias outras funções do corpo. A D3 está envolvida na: ^1,2,4

• Regulação do metabolismo;
• Expressão de genes;
• Proteção contra inflamações etc.

Como deve ser feito o consumo de Addera D3?

Agora que você sabe para que serve Addera D3, deve estar se perguntando como o seu consumo deve ser feito, não é?

O consumo adequado de Addera D3 deve ser determinado por um profissional de saúde, pois as necessidades da vitamina variam de pessoa para pessoa.

Geralmente, a dose recomendada de vitamina D3 depende da idade, sexo, níveis sanguíneos de vitamina D e outros fatores individuais. ¹

Por isso, é fundamental consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.

Para quem é indicado?  

A suplementação com Addera D3 é indicada para pessoas que estão em risco de deficiência de vitamina D. Esses grupos são: ¹

• Indivíduos com pouca exposição ao sol, especialmente aqueles que vivem em regiões com invernos rigorosos e pouca luz solar.
• Pessoas com pele mais escura, pois a melanina reduz a capacidade da pele de produzir vitamina D em resposta à luz solar.
• Idosos, que podem ter uma capacidade diminuída de produzir a vitamina a partir da exposição ao sol.
• Pessoas com condições médicas que afetam a absorção de vitamina D, como doenças gastrointestinais.
• Grávidas e lactantes, com maiores necessidades de vitamina D3 para garantir o desenvolvimento saudável do feto e a saúde do bebê.

Caso você se encaixe em um destes cenários, ou apenas esteja com quantidades insuficientes do nutriente no organismo e precise suplementar ¹, uma opção que seu médico pode recomendar é Addera D3.

Esse é um suplemento desenvolvido pela Addera, vitamina D número 1 do Brasil e a mais recomendada pelos médicos no país. Ideal para você que procura procedência e segurança! 

Conclusão

Como dito, a vitamina D3 participa de várias funções no corpo humano, incluindo a absorção de cálcio e fósforo, a saúde dos ossos, o funcionamento dos músculos, a imunidade e a regulação da pressão arterial. ^1-8

Nesse cenário, o suplemento Addera D3 é uma opção eficaz para atender às necessidades de vitamina D, especialmente para aqueles em risco de deficiência. ³

No entanto, é importante enfatizar que a suplementação deve ser feita sob a orientação de um profissional de saúde para garantir a dosagem adequada e segura. Além disso, não deve substituir outras formas de absorção do nutriente, que também pode ser obtido pela exposição solar e a alimentação. ¹