Nova vitamina D: conheça o suplemento com calcifediol

03/03/2023

Você ficou sabendo que tem uma nova vitamina D no Brasil? Aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em 2022, este novo suplemento alimentar é capaz de agir até três vezes mais rapidamente no organismo¹. Mas como isso é possível?

Fique tranquilo: não é magia, é tecnologia. Basicamente, o responsável por essa agilidade é o calcifediol, que não é nada mais e nada menos do que um produto da vitamina D. Muito legal, não é mesmo?

Com esse produto já disponível no Brasil, quais são os novos usos da vitamina D? E qual é a diferença entre calcifediol e colecalciferol, que é o componente nas versões “tradicionais” dos suplementos do nutriente?

Essas e outras perguntas serão respondidas ao longo deste texto. Então, se você quer saber o que é calcifediol e os seus benefícios no corpo humano, continue com a gente e faça uma ótima leitura!

Nova vitamina D: qual é a novidade?

A nova vitamina D possui doses recomendadas de calcifediol, a versão do nutriente que é sintetizada no fígado. Diversos estudos mostram que essa substância pode ser mais eficaz que os suplementos alimentares tradicionais^{1 2}.

Para você ter uma noção, há indícios de que ela pode agir até três vezes mais rápido no corpo^{1 2}.

Mas o que é calcifediol e como ele pode trazer esse benefício?

O que é calcifediol?

O calcifediol é o nome dado para a vitamina D depois de sofrer uma hidroxilação no fígado. Ou seja, depois que é sintetizada pelo corpo, a vitamina D (então chamada de colecalciferol) vai para o órgão hepático, lugar em que ganha uma molécula de hidroxila (OH) e é metabolizada em calcifediol^{2 3}.

Para ficar mais fácil de ser entendido, a hidroxila é, basicamente, uma molécula de água (H₂O), mas sem uma unidade de hidrogênio.

No fígado, ela se liga no carbono de número 25 da vitamina D. Por isso, o calcifediol também recebe o nome de 25-hidroxivitamina D ou 25(OH)D^{2 3}.

E aí, pegou todas as referências no nome?

Essa hidroxila faz com que a vitamina D seja mais solúvel. Depois de ser transformada em calcifediol, a última etapa é sofrer mais uma hidroxilação, mas dessa vez nos rins, tornando-se uma substância chamada de calcitriol, que é a forma ativa deste nutriente.

Assim, a vitamina D já pode ser liberada e agir no corpo^{2 3}.

Dê uma olhada na imagem a seguir para seguir o caminho da vitamina D no organismo:

 

Fonte: Vitamina D: ações extraósseas e uso racional³

Na imagem, a fonte de vitamina D é o sol. Entretanto, o mesmo caminho acontece quando você ingere este nutriente por meio da alimentação ou suplementos alimentares.

Reforçando: qual a diferença entre calcifediol e colecalciferol?

Basicamente, enquanto o colecalciferol é a vitamina D em seu estágio inicial, o calcifediol é a vitamina D em seu estágio intermediário, que é produzido no fígado e é mais solúvel e mais resistente^{2 3}.

Então, o nutriente presente nos suplementos com a nova vitamina D não precisa passar no órgão hepático. Quando ingerido, ele está pronto para ser metabolizado nos rins, e, assim, tornar-se a forma ativa de vitamina D^{2 3}.

Quais são os benefícios da vitamina D?

A vitamina D é muito importante para a saúde dos ossos e dos músculos, já que ajuda a absorver o cálcio. Além disso, contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico³. Contudo, mesmo com todas essas ações, grande parte dos brasileiros possui deficiência do nutriente⁴.

Mas, antes de falar da insuficiência de vitamina D, vamos falar sobre seus benefícios:

Ajuda a absorver o cálcio e manter os ossos saudáveis

Como você deve saber, o cálcio é um dos minerais mais importantes do corpo humano. Isso acontece porque ele é o principal componente dos ossos, proporcionando rigidez e saúde para o esqueleto.

Pensando nisso, estudos mostram que a absorção do cálcio no intestino tem influência da vitamina D. Para se ter uma noção, sem os níveis indicados do pré-hormônio, o corpo só retém até 15% de todo mineral consumido nas refeições⁵.

Auxilia a reter o fósforo

Outro ponto que vale a pena ser abordado é a absorção do fósforo, que também é influenciada pela vitamina D. Sem a presença deste nutriente, apenas 60% do mineral é retido pelo organismo. Vale ressaltar que o fósforo também é importante para a saúde do sistema ósseo⁵.

Ajuda o bom funcionamento dos músculos

Hoje em dia, sabe-se que a vitamina D também auxilia o sistema muscular, já que é uma das responsáveis pela síntese de proteína e absorção de cálcio - que gera o ATP, principal fonte de energia dos músculos⁶.

Por isso, a vitamina D participa da contração e relaxamento muscular. Então, pode-se dizer que o nutriente é importante para manter a força dos músculos em dia⁶.

Auxilia a produzir células de defesa

A vitamina D também é uma amiga do sistema imunológico, já que participa da produção de células de defesa, como as células T e as Natural Killers³.

Os novos usos da vitamina D: benefícios para mais pessoas

Basicamente, a nova vitamina D pode ajudar a garantir que mais pessoas recebam os benefícios do nutriente. Isso inclui grupos que possuem dificuldade em absorver a vitamina. Entre eles, estão: diabéticos, obesos, idosos, indivíduos com complicações hepáticas ou cardíacas e síndromes de má absorção^{1 7}.

Por exemplo: se uma pessoa possui algum problema no fígado, ela pode não conseguir sintetizar a vitamina D de maneira correta. Desse jeito, ela não é metabolizada em calcifediol e, posteriormente, na versão ativa do nutriente.

Para ajudar essa pessoa, a nova vitamina D “pula” a etapa que a substância passaria no fígado, diminuindo assim o tempo que o suplemento precisa para agir no corpo^{1 7}. 

Addera Max: a nossa nova vitamina D

Quer conhecer um exemplo de nova vitamina D? A Addera Max foi desenvolvida pela Addera, vitamina D número 1 do Brasil⁸ e a mais recomendada pelos médicos no país⁹.

Nela, você encontra o nutriente em formato de calcifediol, sendo mais solúvel e com uma maior disponibilidade para ser absorvido.

Por isso, ela não sobrecarrega o fígado, sendo muito recomendado para pessoas com problemas de má absorção do pré-hormônio ou doenças no fígado. Desse jeito, a Addera Max pode elevar níveis de vitamina D até três vezes mais rápido.

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