20/07/2023

Você sabe o que é sistema imunológico, certo? Você deve se lembrar que ele existe, principalmente, no inverno, quando pega uma gripe ou resfriado que demora para ir embora.

Porém, talvez você não saiba que o seu corpo possui dois tipos de resposta imune. Um deles é a imunidade natural, enquanto o outro é chamado de imunidade adquirida.

Quando você analisa, as duas respostas imunes possuem a mesma função, que é eliminar a presença de invasores (antígenos) que possam causar danos no corpo. Entretanto, elas atuam de maneiras diferentes e com reforços diferentes.

Então, se você quer entender um pouco mais sobre o que é a imunidade natural, como é a sua resposta imunológica e, principalmente, qual complexo de vitamina que auxilia a imunidade geral do corpo, continue com a gente.

Aqui, vamos mostrar como ocorre a imunidade natural e por que ela não deve ser subestimada, mas reconhecida e nutrida. Se você ficou interessado, venha com a gente e faça uma ótima leitura!

O que é a imunidade natural?

Também conhecida como imunidade inata, a imunidade natural é aquela que não depende de uma infecção para ser produzida. Isso significa que ela é a primeira linha de defesa do corpo contra os antígenos, como vírus, bactérias e germes e age por meio de barreiras físicas, químicas e biológicas 1 2 3.

Ficou muito confuso para entender? Calma, vamos explicar mais um pouco: esse tipo de resposta imunológica ganhou o nome de “natural” ou “inata” porque nasce com todo ser humano 1 2 3.

Por isso, a imunidade natural é a primeira barreira contra o antígeno e a primeira resposta imunológica a ser acionada quando este corpo estranho consegue invadir o seu organismo. Isso faz dela uma agente muito importante para o sistema imune como um todo 1 2 3.

Entretanto, ela geralmente é ofuscada pela sua “irmã”, a resposta adquirida. Por isso, nada mais justo do que explicar como ela trabalha para manter o corpo saudável e livre de invasores 1 2 3.

Como ocorre a imunidade natural?

A imunidade natural começa a agir antes da infecção do antígeno e depois que o corpo estranho já se encontra dentro do seu organismo. Isso só é possível porque a imunidade natural conta com muitas barreiras, que envolvem desde a pele até células de defesa, como as Natural Killers (NK).

Vamos conhecer melhor cada uma das barreiras da imunidade inata? São elas 1 2 3 4:

  • barreiras físicas. Você sabia que a pele e os seus pelos fazem parte da imunidade natural? Afinal de contas, eles evitam que substâncias estranhas entrem no organismo, sendo barreiras físicas poderosas contra antígenos. Aqui, incluem-se as mucosas, como as presentes no nariz;
  • barreiras químicas. Neste caso, encontramos as moléculas antimicrobianas, que ajudam a reconhecer corpos microscópicos estranhos;
  • proteínas sanguíneas. Sim, essas proteínas têm a função de ajudar o corpo a combater infecções. Um exemplo é o sistema complemento, que possui moléculas solúveis que auxiliam o corpo a desenvolver respostas inflamatórias contra os antígenos (permitindo, inclusive, que o corpo produza mais células de defesa, presentes na imunidade adquirida).

Além dessas barreiras, para entender como ocorre a imunidade natural, precisamos falar também das células que fazem parte deste tipo de resposta imune. São elas 1 3:

  • neutrófilos, que estão muito ligados logo nos primeiros estágios da infecção do corpo por conta de um agente estranho. Eles estão presentes, principalmente, nos tecidos e no sangue;
  • macrófagos, que são células fagócitas, que podem englobar e, desse jeito, destruir os antígenos. Elas agem nos tecidos do corpo humano;
  • células Natural Killers (NK), que atuam, principalmente, no combate de células infectadas por vírus ou cancerígenas e liberam uma reação pró-inflamatórias;
  • mastócitos, células que estão presentes no sangue e são ligadas com as suas reações alérgicas, gerando hipersensibilidade no local.

Como você pôde perceber, a imunidade natural é bem completa e pode ajudar o seu corpo a se defender contra organismos infecciosos.

Outro fator muito importante para entender a resposta imune inata é que ela não depende de memória imunológica.

Isso significa que o seu corpo não precisa ter sido contaminado pelo agente para que as células atuem. As barreiras da imunidade natural fazem o reconhecimento das moléculas de maneira muito mais limitada, considerando-as como “estranhas” para o organismo 1 3 4.

É possível adquirir imunidade natural?

Não, a imunidade natural nasce com o ser humano. Por outro lado, a imunidade adquirida ganhou esse nome porque é desenvolvida cada vez que o seu corpo é infectado por algum vírus, bactéria ou germe 3.

Enquanto a imunidade natural começa a agir no momento em que o antígeno é percebido pelo organismo, a resposta imune adquirida demora para identificá-lo. Entretanto, após reconhecer o corpo estranho, sua ação é rápida e, na maioria das vezes, efetiva 3.

Os grandes destaques da imunidade adquirida são suas células de defesa, principalmente os linfócitos T e B, que produzem os famosos anticorpos, conhecidos também por “células brancas”. Eles são a cavalaria do sistema imune, responsáveis por acabar com a proliferação dos agentes infecciosos 3.

Neste caso, a memória imunológica é muito importante. Afinal de contas, ao ser contaminado novamente por este corpo estranho, o seu corpo já terá todas as informações necessárias para eliminá-lo com mais agilidade e rapidez 3.

O que é bom para a imunidade natural?

A imunidade natural pode ser beneficiada por hábitos saudáveis. Manter uma alimentação balanceada, exercitar-se e evitar o estresse, por exemplo, são ações muito eficazes para manter o sistema imunológico funcionando de maneira adequada.

Preparamos um infográfico muito explicativo sobre como manter a imunidade natural em dia. Confira:

Fonte: Addera

Como você percebeu, hábitos saudáveis simples podem ajudar o corpo a melhorar a proteção contra vírus, bactérias e outros agentes microscópicos, mas muito perigosos e poderosos.

Qual a vitamina que auxilia a imunidade?

A vitamina D é nutriente com um papel importante no bom funcionamento da nossa imunidade. Ela ajuda o corpo a produzir células de defesa, como as Natural Killers (NK) da imunidade natural e os linfócitos T e B da resposta imune adquirida 5.

Por isso é importante saber como estão os seus níveis de vitamina D e descobrir se você precisa repor esse nutriente tão importante. A Addera, vitamina D número 1 do Brasil6 e a mais recomendada pelos médicos no país7, desenvolveu o Suplemento Alimentar Vitamina D Addera + Imunidade Max.

Além de quantidades recomendadas de vitamina D, este suplemento conta com doses de vitamina C, selênio e zinco, que são nutrientes muito importantes para o bom funcionamento do sistema imunológico.

O suplemento alimentar Addera Max não sobrecarrega o fígado e possui uma absorção até três vezes mais rápida. Por isso, é muito recomendado para pessoas com problemas de má absorção da vitamina D. Confira!